テストステロンの効果はエキサイティング!?増やす方法も公開!

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西野です、

テストステロンってご存知ですか?

通称『モテフェロモン』とも呼ばれる
男性ホルモンのことです。

実はこのテストステロンの効果
異常なほどのメリットが存在するのです。

やはりモテる男性にはテストステロンの分泌量が多い、
という話を聞きますが、これを知れば事実だと分かります。

これからテストステロンがもたらす効果をシェアします。

テストステロンの効果

テストステロンには様々な効果があり
どれも大切で欠かせ無い要素です。

効果1:性欲や生殖機能の維持、向上

このテストステロンは、30歳前後より
分泌量が大幅に減少していきます。

要するに、『モテなくなる』ということです。

年齢を重ねるごとに性欲が衰えてしまったり
体力や力強さが無くなる大きな原因の1つです。

なので、このテストステロンを意識的に
分泌する必要があります。

生殖機能が向上すると、目には見えないホルモンで
女性を惹きつける男性になります。

効果2:筋肉の成長を促進

テストステロンは筋トレをすれば
分泌されるホルモンです。

それは筋肉の成長を促進する作用があるからです。

このテストステロンの分泌量が多ければ多いほど
筋肉の発達が大きくなるということです。

効果3:メタボの防止、改善

筋肉量が増えることも理由の一つですが、
テストステロンは一酸化窒素を作り出す働きがあります。

この一酸化窒素には血管や臓器などに
コレステロールなどを溜まりにくくする作用があります。

効果4:活力の向上

とにかくやる気やモチベーションなど、
活力が飛躍的に向上します。

すると必然的に活動量も増えて
余計に向上心が出てくるという最高のサイクルに入ります。

またそのおかげで、筋トレや運動の効果が上がり
さらに太りにくい体になっていきます。

効果5:うつ症状の改善

「なんかやる気が出ない..」

という日があると思いますが、
それは軽いうつ症状の一種である可能性が高いです。

しかし、このテストステロンの分泌量が多いと
やる気が出ないということが無くなります。

テストステロンにはネガティブな感情を抑制し
積極的になれる精神的作用があるので、
何に対しても自信を持って取り組むことができます。

効果6:老化の防止

テストステロンが多い男性は
いつまでも若々しく行動的な男性になります。

行動の源となるドーパミンの分泌を促す作用もあるので
必然的に活動的な若い人間になります。

効果7:女性からモテる

目に見えるものがすべてだと思いがちですが、
私たち人間は見えないものを感じ取っています。

代表的なもので言えば匂いなどです。

また、その人特有のオーラだったり
フェロモンなんかでも他人を判断しています。

そして、女性は認識でない領域である『本能』で
より優秀な遺伝子を持つ男性を求めています。

これは変わり続ける環境に適応して
自然淘汰されてきた人類の術です。

なので、30歳を過ぎて運動もろくにしないと
このテストステロンの分泌量が激減し、
急速にモテなくなってしまいます。

テストステロンを増やす方法

普段から定期的に、
筋トレや運動をしていきましょう。

また、たんぱく質を積極的に摂取したり
十分な睡眠をとることもテストステロンを増やす方法です。

他にも、興奮状態になった時にも
このテストステロンが分泌されるので、
女性の多い場所に行くなども良いでしょう。

ちなみに、アルコールはこのテストステロンの分泌を
抑えてしまう作用があるので控えるようにしてください。

以上、テストステロンの効果と増やす方法でした。

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